最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣明星商品因為要
一定要買買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【乾唐軒活瓷】熱波按摩器 - 尖足 - 白 -綠夾T 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏季產後憂鬱症攀高峰?3錦囊調適,食物吃出好心情
: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】溽暑高溫,小心產後憂鬱容易上身!研究發現,夏天是產後憂鬱症的高峰期,專家提醒,新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒,除了家人陪伴支持外,更應謹記找回自信3原則,同時配合規律運動及食療,以降低病灶擴大風險危機。
好心情食物 健康吃3重點
除此之外,台北慈濟醫院侯沂錚營養師也建議,要預防產後憂鬱,除了均衡飲食外,更應掌握飲食3重點:
1.孕婦產前:可多補充鈣質、葉酸、DHA等,幫助胎兒骨骼、神經發育,但DHA補充來源不建議食用大型魚類,因大型魚類容易受到重金屬汙染,會對媽咪與胎兒造成傷害。可食用藻油,以補充DHA。
2.產後哺乳:不建議吃太油、太鹹的食物,建議飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及富含蛋白質的食物,且可以繼續補充DHA,藉由母乳分泌給寶寶,使寶寶認知功能發育健全。
3.補充營養:建議新手媽咪要多吃富含酪胺酸和時下最夯色胺酸食物,以及含有豐富維生素B群、維生素C等營養成分食物,例如:香蕉或牛奶,也可以多到戶外走走、曬曬太陽,增加鈣的吸收。
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常聽到有人談到,創業賣吃的最有賺頭!不過除了食物要做得美味才會有客人捧場之外,食物的成本和利潤可說是關係密不可分,日本的TBS電視台綜藝節目「水曜日のダウンタウン」,日前透過「原價率」(商品成本相較於售價的比例)調查並公布了「十大低成本食物」排行榜。
第十名:水果海綿蛋糕(原價率26%)
第九名:烤魷魚(原價率24%)
第七名:香蒜口味義大利麵(原價率23%)、煎餃(原價率23%)並列
第六名:文字燒(原價率21%)
第五名:炸薯條(原價率20%)
第四名:披薩外送(原價率15%)
第三名:雞蛋糕(原價率14%)
第二名:刨冰(原價率12%)
第一名:棉花糖(原價率3%)
若是打算要創業,但還遲遲無法打定主意要賣些什麼,不妨參考看看這十大低成本秒殺食物吧!
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